Bulan Jun datang lagi... Bagi sha sekeluarga, bulan 6 ini banyak memori dan kenangan yang mendatang... tak dilupakan, bulan Ramadhan yang hampir tiba (17 hari sahaja lagi)....😊😊😊....
Ok....hari ini, sha nak bercerita tentang promosi yang berlangsung iaitu Vitamin E dan Vitamin C....orang kata, KALAU TAK KENAL, MAKA TAK CINTA....disini sha fokuskan kelebihan kedua vitamin ini dalam MENGURANGKAN OKSIDATIF STRESS...
KELEBIHAN VITAMIN E :
1) Vitamin E memberikan perlindungan terbaik bagi menentang serangan jantung dan strok kerana ia membantu mengelakkan modifikasi atau pengoksidaan LDL
2) Vitamin E meningkatkan sensitiviti insulin dan mengawal diabetik
3) Kajian menunjukkan, penurunan paras Vitamin E meningkatkan kanser tertentu seperti kanser usus
4) Vitamin E mempunyai kesan yang sama seperti aspirin yang digunakan untuk mengurangkan serangan jantung. Ia mengelakkan pengumpulan (aggregation) platlet
5) Vitamin E meningkatkan sistem keimunan terutama di kalangan mereka yang sudah berumur
6) Sifat anti-oksidan Vitamin E menyebabkan ia merupakan nutrien yang sangat penting dalam menentang penyakit-penyakit degeneratif seperti diabetik
KELEBIHAN VITAMIN C :
1) Vitamin C meningkatkan fungsi peparu bagi pesakit asma, empisema dan cystic fibrosis
2) Vitamin C merupakan anti-oksidan yang penting dalam mengelakkan pengoksidaan LDL di dalam sel plasma. Ia juga membantu dalam regenerasi Vitamin E. Banyak kajian menunjukkan, individu yang mengambil paras vitamin C yang tinggi, mampu menurunkan penyakit koronori arteri
3) Vitamin C membantu neningkatkan HDL
4) Vitamin C bantu menurunkan tekanan darah
5) Terdapat penurunan yang signifikan dalam risiko bagi sesetengah kanser seperti kanser perparu, usus, serviks dan pankreas
6) Vitamin C membantu menurunkan insiden katarak dan degenerasi makular
7) Vitamin C meningkatkan sistem keimunan
8) Paras Vitamin C yang tinggi mampu membantu mengelakkan strok
9) Paras Vitamin C yang tinggi juga mampu mengurangkan risiko diabetik sehingga 62%
Tiada ulasan:
Catat Ulasan